Esercizio #8: equilibrio
L’esercizio otto tratto da “Benedetti genitori” ci invita ad allenarci ad essere in equilibrio, a restare nelle situazioni, riconoscendo e accogliendo le nostre emozioni senza cercare di cambiarle. Imparate a vivere con tensione senza perdere l’equilibrio. Nel libro “Lo zen e il tiro con l’arco” Herrigel descrive come gli fu insegnato a restare immobile senza sforzo nel punto di massima tensione dell’arco, senza scoccare la freccia. Nel momento giusto, misteriosamente la freccia parte da sola. Fate questo esercizio cercando di muovervi in ogni...
ContinuaEsercizio #7: ascolta
Ed eccoci al settimo esercizio che i coniugi Myla e John Kabat-Zinn nel loro libro “Benedetti genitori; guida alla crescita interiore del genitore consapevole” – Edizioni Corbaccio. Cercate di incarnare una presenza silenziosa. Essa nel tempo si trasformerà in una pratica consapevolezza, a patto che siate attenti a ciò che portate in voi e a ciò che proiettate nel vostro corpo, mente e parola. Ascoltate attentamente. La parte preponderante della comunicazione è l’ascolto. Si è dei buoni comunicatori se si è in grado di ascoltare. Un proverbio di un anonimo ci ricorda che...
ContinuaEsercizio #6: quando ci sentiamo persi
Quando vi sentite perduti, o in scacco, ricordatevi di restare immobili, come invita a fare la poesia di David Wagoner Lost: “La foresta respira …” Ascoltate che cosa dice: ” La foresta sa dove sei. Devi lasciare che ti trovi”. Meditate su tutto ciò, portando piena attenzione alla situazione, a vostro figlio, a voi stessi, alla famiglia. Nel fare questo, potreste andare oltre al pensiero e percepire intuitivamente, con tutto il vostro essere (sentimenti, intuizione, corpo, mente e anima), che cosa è veramente necessario fare. Se questo non è sempre chiaro,...
ContinuaEsercizio #4 per essere genitori consapevoli
Oggi nel nostro percorso per allenarci ad essere genitori consapevoli, ci prendiamo un momento per riflettere sulle nostre aspettative: Siate consapevoli delle vostre aspettative sui figli e considerate se sono davvero rivolte nel loro interesse. Inoltre, siate coscienti di come comunicate queste aspettative e di come esse influenzano i vostri figli. Ognuno di noi ha delle aspettative su molteplici eventi o persone. Abbiamo potentissime aspettive su noi stessi. Figuriamoci se non abbiamo aspettative sui nostri figli! Prima ancora che nostro figlio/a nasca ci “aspettiamo” che sia maschio o...
ContinuaEsercizio #1 per essere genitori consapevoli
Partiamo dal primo degli esercizi che ci propongono i coniugi Myla e John Kabat-Zinn nel loro libro “Benedetti genitori; guida alla crescita interiore del genitore consapevole”. “Cercate di immaginare il mondo dal punto di vista di vostro figlio, mettendo intenzionalmente da parte il vostro. Fatelo ogni giorno, per qualche istante, per ricordare a voi stessi chi è questo figlio e che cosa affronta nella vita.” Essere consapevoli, richiede molta attenzione e “allenamento”. Ogni figlio ci dice momento per momento qualcosa di diverso con il suo comportamento e le sue...
ContinuaBamamma e Lapedagogista
Ciao io sono Bamamma, Lapedagogista all’occasione e per passione, moglie per scelta (coraggiosa dell’Ingegnere), mamma "per caso" di tre figli. Il 2 Aprile 2001 è arrivato il Sindacalista, seguito dalla BimbaCartoneAnimato il 23 Aprile 2003. Il 25 Aprile 2008, dopo nove mesi a letto con le coliche renali una vera liberazione, è nata la Streghetta… la domanda sorge spontanea... sì, sono specializzata a fare figli in Aprile. Abitiamo a NonVeLoDico, ridente e (ahinoi) famosa località in provincia di Monza&Brianza. In questo spazio, Bamamma vi racconterà la sua vita straordinariamente normale di trismamma sempre un po’ di corsa. Poi però ci sarà una certa Lapedagogista (clicca QUI per visualizzare il CV) che si fermerà ad osservare e proverà ad offrire qualche spunto di riflessione pedagogico ed educativo.
Evento in primo piano
Ascolta la registrazione della diretta radio su MammeInRadio.it dell'8 Marzo 2012 dove Bamamma & Lapedagogista hanno parlato dei gelosie tra fratelli.